dittfokus.no

Velkommen til Ditt Fokus!

Vi er stolte av å presentere Emly Larsen, en inspirerende sosionom og personlig trener som brenner for helse, sosialt arbeid og trening. Med en lidenskap for å hjelpe mennesker til å oppnå sitt fulle potensial, deler Emly sin ekspertise og erfaring for å skape en positiv forandring. Bli med oss på reisen mot en sunnere og mer balansert hverdag! Gjennom veiledning og egen innsats vil du oppdage din egen kraft til å forme en bedre versjon av deg selv og høste fruktene av vårt samarbeid ved å få økt livskvalitet!

Husk: Det er aldri for sent å starte, uansett alder! Du vil få et opplegg du kan mestre uansett hvilket utgangspunkt du starter med. Let`s go!

Din reise med ditt fokus!

Lyst å sette din destinasjon mot økt livskvalitet og en bedre hverdag, helse, trening og sosionomtjenester! Møt Emly Larsen, en lidenskapelig sosionom, karriereveileder og treningsveileder. Utforsk våre omfattende ressurser og oppdag skreddersydde treningsprogrammer, kostveiledningveiledning innen endringsprosesser, sosialfaglige spørsmål og verdifulle helsestrategier. Med Emly´s ekspertise og engasjement får du den ultimate veiledningen for å oppnå en sunnere kropp og sinn. Hun vil følge deg på reisen mot velvære, balanse og personlig vekst!

VEILEDNING

Dette kan være en del av en helhetlig oppfølging som enes om som går utover trening- og kostholdsveiledning. For eksempel mental coaching, sosialfaglige problemstillinger, eller rene samtaler for deg som trenger det. Mulig å kombinere i pakke eller bestille time kun for veiledning.

Online veiledning gjør at du kan få oppfølging uansett hvor du bor

Pris fra 750,- pr time

Trenings- og kostholds veildning

Skreddersydd opplegg ut i fra dine mål og ønskede fokusområder eller mer standardiserte basispakker for deg som bare vil komme i gang!

Online oppfølging lar deg komme i gang uansett hvor du bor, også i andre land.

Pris fra 2500,-

Total Body Fitness

MIND BODY
AND SOUL

Helse

Ta vare på egen helse, kjenn gleden av bedre form, økt energi og forbedret livskvalitet

Næring

Kosthold er viktig for en god helse og livskvalitet. Med små grep er det mulig å gjøre positive endringer som vil gi det økt utbytte av trening og hverdagsaktivtet, samt helsegevinst

treningsveiledning

Kom i gang med en aktivitet som du føler glede, mestring og trives med. Det viktigste er ikke alltid hva du gjør, men at du gjør noe du liker for å sikre at du opprettholder aktiviteten. Få veiledning og bistand til å finne ut hva som fungerer for nettopp deg!

Tren med en av de beste

REISE MOT SELVAKSEPT OG ØKT LIVSKVALITET:
ALDER ER BARE ET TALL!

Ønsker du å starte en varig livsstilsendring og nyte fordelene den bringer med seg? La meg hjelpe deg med en skreddersydd plan som passer dine ønsker, behov og forutsetninger. Som personlig trener er jeg dedikert til at du opplever mestring og treningsglede. Mine pakker inkluderer skreddersydd treningsveiledning, kostholdsråd, mentalcoaching og tett oppfølging. I tillegg tilbyr jeg individuelle samtaler og karriereveiledning. Ta kontakt på post@dittfokus.no eller send meg en melding på tlf: 945 32 564 for mer informasjon og en skreddersydd plan som passer DEG. Sammen kan vi oppnå DITT FOKUS!

Kirsty Haynes

Veldig mange er av den oppfatning om at man må nærmest sulte seg for å miste vekt eller gå ned i fett, jeg var også en av disse tidligere… men med tiden har jeg etablert kunnskap gjennom prøving og feiling, samt studier som har gitt meg et totalt annet bilde enn for få år siden. I mine yngre dager slet jeg også med spiseforstyrrelser som gav meg et anstrengt forhold til både mat og min egen kropp…. Nå nærmer jeg meg 40 å føler meg slett ikke verst🥳💪🏻